इस गर्मी में आपके शरीर में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के 11 तरीके

चाय के पेड़ के तेल के साथ निक्स मुँहासे।

हार्मोनल परिवर्तन तेल उत्पादन में एक अतिरिक्त के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, इसके मद्देनजर अचानक शरीर ब्रेकआउट। त्वचा विशेषज्ञ केनेथ मार्क, एमडी, उन्हें चाय के पेड़ के तेल के साथ इलाज करने की सलाह देते हैं। “तेल जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ दोनों है, बैक्टीरिया को मारता है जो रक्तस्राव का कारण बनता है और उनके साथ आने वाली लालिमा को कम करता है।” इसके अलावा, चाय के पेड़ का तेल मुँहासे के इलाज में बेंज़ोइल पेरोक्साइड (डॉक्टर के पर्चे के उपचार में पाया जाने वाला एक सामान्य घटक) के समान ही प्रभावी पाया गया है।

करने के लिए: चाय के पेड़ के तेल के साथ कपास झाड़ू को संतृप्त करें और एक मिनट के लिए ब्रेकआउट पर पकड़ें। त्वचा को रगड़ने की ज़रूरत नहीं – जलन को ठीक करने के लिए तेल के पोषक तत्व पूरे दिन काम करते रहते हैं! युक्ति: चुटकी में ऑन-द-गो उपयोग के लिए प्लास्टिक बैग्गी में तेल से लथपथ स्वाब के कुछ हिस्सों को स्टैश करें।

इस टेप के साथ एक saggy बस्ट लिफ्ट करें।

सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट डॉन डेल रूसो कहते हैं, ” सगिंग अपरिहार्य हो सकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है। वह रणनीतिक रूप से रखे गए वॉटरप्रूफ टेप के साथ आपकी भोस को ऊपर उठाने का सुझाव देती है।

करने के लिए: अरेला के ठीक ऊपर त्वचा पर टेप के नीचे दबाएं, फिर स्तन को वांछित स्थिति में उठाने के लिए टेप के शीर्ष का उपयोग करें; जगह में दबाएं

फैशन बोनस: एक गद्देदार बिकनी दृश्य मात्रा और लिफ्ट जोड़ता है।

ऊर्ध्वाधर पट्टियों के साथ एक droopy बट को बढ़ावा दें।

उम्र और गुरुत्वाकर्षण के साथ जुड़ने का एक तरीका है दक्षिण में हमारे पिछड़े हुए सिर की मदद करना – सिर्फ सर्दियों के लिए! स्टाइलिस्ट का रहस्य इसे वापस लेने के लिए स्टेट: तैरने वाले बॉटम्स जिसमें रैखिक विवरण हैं। सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट डॉन डेल रूसो, जिन्होंने विविका ए। फॉक्स और राचेल बिलसन के साथ काम किया है, कहते हैं, ” आंखों के सामने खड़ी रेखाओं वाला कपड़ा, किसी भी तरह की शिथिलता का सामना करने के लिए बट को ऊपर उठाता है। क्या अधिक, उच्च वृद्धि वाले बॉटम्स अधिक क्षेत्र को कवर करते हैं, जो एक पूर्ण और भयावह है का भ्रम पैदा करते हैं।

फैशन बोनस: एक टैंक-शैली तैरने वाला शीर्ष, जिसमें एक विस्तृत बैक बैंड होता है, जो 360 डिग्री भव्य के लिए किसी भी उभार या रोल को सुचारू करता है।

समुद्री शैवाल के साथ बीच में पतला।

मेडिकल इस्टेशियन होली कटलर कहती हैं, “समुद्री शैवाल खनिजों से भरे होते हैं जो परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थों और पेट में सूजन को बढ़ाने में मदद करने के लिए शरीर पर मूत्रवर्धक प्रभाव डालते हैं।” इसके अलावा, फर्म त्वचा को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने से, संयंत्र के अमीनो एसिड कुछ ही समय में पेट को देखने में मदद करते हैं।

करने के लिए: पांच मिनट के लिए गुनगुने पानी में सूखे समुद्री शैवाल की 4 से 6 चादरें भिगोएँ, फिर पेट के साथ त्वचा पर दबाएं और प्लास्टिक रैप के साथ सुरक्षित करें (ध्यान रखें कि बहुत कसकर लपेट न करें)। 10 से 15 मिनट के लिए बैठते हैं, प्लास्टिक की चादर को हटा दें, और कुल्ला।

फैशन बोनस: स्विमिंग सूट की पट्टियों पर आंख को पकड़ने वाले धातु के उच्चारण गर्दन की ओर ध्यान केंद्रित करते हैं और मध्यांतर से दूर होते हैं।

स्वयं-टेनर के साथ मास्क मकड़ी नसों।

बस उन छोटे बैंगनी जाले देखने से आपके दिन को नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन मेकप आर्टिस्ट एमी ज़ेडुनोव्स्की-रोएडर, जिन्होंने क्रिस्टन वाइग और मालिन अकरमैन जैसे सितारों के साथ काम किया है, इसे (और आपके पैरों को) चमकाने के लिए सेल्फ-टेनर की ओर इशारा करते हैं। वह बताती हैं, “सूत्र त्वचा को एक कांस्य चमक देता है जिससे नसों को कम स्पष्ट दिखने में मदद मिलती है,” वह बताती हैं। और एक पीच ह्यू में नसों के शांत-टोंड रंग का मुकाबला करने के लिए गर्म उपक्रम हैं, जो उन्हें संपर्क में लगभग मिटा देता है!

करने के लिए: गर्मियों के रंग के एक तात्कालिक धोने के लिए सभी पैरों पर टान्नर को स्वीप करें जो चार घंटे के भीतर प्राकृतिक दिखने वाले तन में विकसित होता है।

फैशन बोनस: एक अलंकृत सरांग मकड़ी की नसों से ध्यान हटाता है – साथ ही, यह कूल्हों और ऊपरी जांघों के साथ किसी भी गुच्छे को छिपाने में मदद करता है।

एक हाथ लपेट के साथ टोन बल्ले बल्ले।

कटलर कहते हैं कि आप एक झटके में हाथ की अंगुलियों को मजबूती से पकड़ सकते हैं – वेट-लिफ्टिंग की आवश्यकता नहीं है – कटलर कहते हैं। यह कैसे काम करता है: हल्का तेल विटामिन ई में समृद्ध होता है, जो त्वचा की लोच को बेहतर बनाने में मदद करता है, जबकि रैप से कोमल मैनुअल संपीड़न ट्रिमर, फर्मर अपर आर्म्स की उपस्थिति के लिए वसा-फंसाने वाले तरल पदार्थ को फ्लश करने में मदद करता है।

करने के लिए: आभा कैसिया ग्रेपसीड स्किन केयर ऑयल ($ 16.99, अमेज़ॅन) जैसे अंगूर के तेल की 3 बूंदों को ऊपरी बांहों पर मालिश करें, फिर एक लोचदार एसीई पट्टी के साथ लपेटें। चलो 10 मिनट, खोलना, और त्वचा को कुल्ला।

फैशन बोनस: एक विषम गर्दन के साथ एक स्विमिंग सूट आँख को तिरछे खींचता है, “खींच” हथियार ताकि वे लंबे और दुबले दिखें।

चाय के साथ शांत रेजर जला।

आउच! एक तेज़ अंतिम-मिनट की दाढ़ी ने आपको एक परेशान लाल दाने के साथ छोड़ दिया। एक काली चाय सेक मदद कर सकता है! त्वचा विशेषज्ञ केनेथ मार्क, एमडी के मुताबिक, “चाय का टैनिक एसिड और फ्लेवोनॉयड्स खुजली, दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।”

करने के लिए: 5 मिनट के लिए उबलते पानी के 1 कप में 1 काली चाय की थैली खड़ी करें। बैग निकालें और ठंडा होने दें, फिर ऊबड़, लाल त्वचा वाले क्षेत्रों पर रखें। बैग निकालें और 10 मिनट के बाद त्वचा को कुल्ला।

शरीर के मेकअप के साथ खिंचाव के निशान मिटाएं।

सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट एमी ज़ेडुनोव्स्की-रोएडर कहते हैं, “यह आश्चर्यजनक है कि एक अत्यधिक रंजित कंसीलर स्ट्रेच मार्क्स को सबसे अधिक गायब कर सकता है,”। उसका शीर्ष पिक: डर्मबेलेंड क्विक बॉडी फाउंडेशन स्टिक ($ 29, अमेज़ॅन)। यह बिना केक वाली त्वचा की दूसरी परत की तरह स्लाइड करता है, और यह जलरोधी है इसलिए यह तैरने या पसीना आने पर त्वचा को पिघला नहीं सकता है।

करने के लिए: खिंचाव के निशान पर “पेंट” करें, फिर एक निर्दोष खत्म के लिए एक कपास दौर के साथ मिश्रण करें। बाहर जाने से पहले पांच मिनट सूखने दें।

फैशन बोनस: एक सिलवाया ट्यूनिक पेट और बस्ट स्ट्रेच मार्क्स को कर्व मिटाए बिना कवर करता है।

माथे से रोते-रोते भड़की।

त्वचा रोग विशेषज्ञ केनेथ मार्क, एमएड ने कहा कि गर्मी कम करने के लिए हम रक्त वाहिकाओं को पतला कर देते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं को पतला कर देते हैं, जिससे गर्मी अधिक होती है, हम गर्मी के उच्च तापमान के लिए धन्यवाद कर सकते हैं। एक माच-इन्फ्यूज्ड फेशियल स्प्रिट। “शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ हरी चाय rosacea के साथ जुड़े लालिमा और सूजन को शांत करता है,” डॉ। मार्क कहते हैं। त्वचा को सुखदायक लाभ देने के लिए, स्प्रे को फ्रिज में स्टोर करें। ठंडक जलन को कम करती है और लाल-मुक्त त्वचा के लिए रक्त वाहिकाओं को ठीक करती है।

करने के लिए: हीट-सेफ बाउल में, 1 टीस्पून मिक्स करें। 1 कप उबलते पानी के साथ प्रकृति का सच स्टोन ग्राउंड माचा ग्रीन टी ($ 9.99, अमेज़ॅन) जैसे मटका पाउडर। एक बार ठंडा होने पर, पीसे हुए चाय को एक स्प्रे बोतल में डालें, फ्रिज में स्टोर करें और आवश्यकतानुसार चेहरे पर धुंध डालें।

फैशन बोनस: एक आसान-अजीब चैंबर (डेनिम का एक हल्का संस्करण) रोमर गर्म हवा को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति देता है, जिससे ओवरहीटिंग को रोका जा सकता है जो भड़कना को कम कर सकता है।

इस ऐड-इन के साथ रफ पैच को नरम करें।

अपने नियमित बॉडी वॉश में समुद्री नमक मिलाकर सुपर-ड्राई स्पॉट को दूर करें। “नमक के दाने त्वचा की मृत परतों को धीरे से दूर करते हैं,” कटलर कहते हैं। “और इसके पौष्टिक खनिज भविष्य के सूखापन को रोकने के लिए जलयोजन को बहाल करते हैं।”

करने के लिए: 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। बॉडी वॉश की डॉल में समुद्री नमक। स्नान करते समय सूखे स्थानों पर शौकीन; कुल्ला।

फैशन बोनस: एक बोल्ड-टोन्ड स्विमसूट सुनिश्चित करता है कि सभी आँखें सूट पर हों, आपकी त्वचा पर नहीं।

यह कहानी मूल रूप से हमारी प्रिंट पत्रिका में छपी।

अंत में 3 मिनट की मालिश के साथ गड्ढा खोदें।

मेडिकल इस्थेटिशियन होली कटलर का कहना है कि मालिश की गति लसिका की जलन को बरकरार रखती है और फंसे हुए टॉक्सिंस को खत्म करती है।

करने के लिए: 1 टेस्पून में नींबू आवश्यक तेल (एक मूत्रवर्धक) के 3 बूंदों को पतला करें। जैतून का तेल (जलन को रोकता है)। हाथों पर एक निकेल-आकार की राशि रगड़ें, कानों के नीचे गर्दन के प्रत्येक तरफ एक हाथ रखें और पांच बार कंधों की ओर नीचे झुकें। इसके बाद, पांच बार कॉलरबोन के बाहर की ओर उंगलियों को घुमाएं। एक परिपत्र गति में कांख की मालिश करके समाप्त करें। बोनस: यह मालिश डबल चिन को कम करने के लिए भी काम करती है!

फैशन बोनस: टैंक-स्टाइल सूट का उच्च कट अंडरआर्म रोल को छुपाता है।

यह कहानी मूल रूप से हमारी प्रिंट पत्रिका में छपी।