एडेल ने लोगों को याद दिलाया कि किताबें अभी भी लोगों को बदलने में सक्षम हैं

एडेल अपने अविश्वसनीय वजन घटाने परिवर्तन के बाद अब कुछ महीनों से चर्चा में थी। दुनिया भर के उनके प्रशंसकों को पहली बार यह देखने को मिला जब उन्होंने अपना 32 वां जन्मदिन मनाने की तस्वीर अपलोड की। और अब ग्रैमी पुरस्कार विजेता गायक ने खुलासा किया कि यह ग्लेनोन डॉयल की पुस्तक थी अदम्य जिसने उसे यह सब हासिल किया।

बेहतर के लिए खुद को बदलना कभी भी शैली से बाहर नहीं जाता है

“यदि आप तैयार हैं – तो यह पुस्तक आपके दिमाग को हिला देगी और आपकी आत्मा को चीख देगी। मैं इस पुस्तक को पढ़ने के बाद खुद के लिए तैयार हूँ! यह ऐसा है जैसे मैंने पहली बार अपने शरीर में उड़ान भरी हो। व्हीव! ”, उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपने 38.5 मिलियन फॉलोअर्स के लिए लिखा।

एडेल ने कहा कि जो कोई भी इसे पढ़ता है उसे नोट्स बनाने के लिए हाथ में एक हाइलाइटर रखना होगा क्योंकि “आप इसे वापस संदर्भित करना चाहते हैं, इस पर मुझे विश्वास है!” उसने इस बारे में बात की कि कैसे उसे कभी एहसास नहीं हुआ कि वह अपनी खुशी, खुशी और स्वतंत्रता के लिए जिम्मेदार होगी। और खुद को आजाद करने पर हम अपने आसपास के लोगों को आजाद कर सकते हैं। अंत में, उन्होंने लेखक ग्लेनोन डॉयल को भी धन्यवाद दिया, जिसके लिए उन्होंने शालीनता से जवाब दिया।

गायक, जिसकी कुल संपत्ति $ 190 मिलियन है, ने एक निजी प्रशिक्षक के साथ काम किया और कथित तौर पर वजन कम करने के लिए सिर्फ़फुट आहार का उपयोग किया। आहार में चॉकलेट, अखरोट और रेड वाइन जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो किसी व्यक्ति के चयापचय को नियंत्रित करते हैं।

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एडेल एकमात्र ऐसा व्यक्ति नहीं है जो स्वस्थ शरीर के लिए काम कर रहा है। हॉलीवुड स्टार रेबेल विल्सन भी वजन कम करने में काफी प्रयास कर रहे हैं, और यहां तक ​​कि एक पीले रंग की पोशाक में अपना नया आंकड़ा दिखाया। उसने 2020 को “स्वास्थ्य के वर्ष” के रूप में करार दिया था।

(कवर: इंस्टाग्राम / @ एडेल)