रैकून आँखों का खराब मामला? आंखों के नीचे और आसपास के काले घेरे देखने या उससे निपटने के लिए सुखद नहीं हैं। दुर्भाग्य से, वे आपके चेहरे पर वर्षों को जोड़ सकते हैं, जिससे आप थके हुए लगते हैं, और आपकी त्वचा सुस्त दिखती है। जबकि हमें अपनी उपस्थिति को कम करने के लिए क्षेत्र में मेकअप लगाने की आदत हो सकती है, वास्तव में काले घेरे से छुटकारा पाने के तरीके हैं। काले घेरों के मूल कारणों में शामिल होना अंतर की दुनिया बना सकता है।

काले घेरे क्या कारण हैं?

जेनेटिक्स और बुढ़ापा निश्चित रूप से काले घेरे के निर्माण में एक भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन वे एकमात्र कारण नहीं हैं। निश्चित रूप से, यदि आपके परिवार में आँखों के आसपास की रंजित त्वचा चलती है, तो आप उन्हें दिखाने की अधिक संभावना रखते हैं। लेकिन जैसा कि यह पता चला है, आपकी जीवनशैली के कुछ पहलू उन्हें बदतर बना सकते हैं।

काले घेरे आप की उम्र के रूप में अधिक दिखाई देते हैं क्योंकि वसा सामग्री और आपकी त्वचा में कोलेजन समय के साथ कम हो जाता है। जैसे-जैसे साल बीतते हैं, आपकी त्वचा पतली हो जाती है, जिससे खाल के नीचे की रक्त वाहिकाएं और नसें अधिक दिखने लगती हैं। इससे त्वचा का रंग गहरा हो सकता है।

हालांकि, त्वचा की उम्र बढ़ने सभी कयामत और उदास नहीं है। जोड़ा जा रहा है स्वस्थ वसा, अधिक त्वचा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ, और पूरक काले घेरे की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। चिया सीड्स, एवोकाडोस और सैल्मन जैसी चीजें खाने की कोशिश करें जो सभी प्राकृतिक रूप से ओमेगा -3 वसा से भरपूर हों। क्या अधिक है, आप अपनी दिनचर्या में एक कोलेजन पूरक जोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। आपकी त्वचा के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है जो इसे अंदर से पोषण दे! चेक आउट यहाँ हमारे कुछ पसंदीदा

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डार्क अंडर-आई सर्कल के पीछे एक और आम अपराधी निर्जलीकरण है। जब शरीर निर्जलित होता है, तो त्वचा जैसे प्रमुख अंग भी निर्जलित हो जाते हैं। आंखों के आसपास की सूखी त्वचा पतली और अधिक सिकुड़ी हुई दिखाई दे सकती है, जिससे आंखें धँसी हुई, सुस्त दिखेंगी। इस समस्या से निपटने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पी रहे हैं आधा वजन औंस में) प्रत्येक दिन अपने जलयोजन स्तर को बनाए रखने के लिए। उसके ऊपर, जोड़ने का प्रयास करें पानी युक्त खाद्य पदार्थ अपने आहार में खीरे की तरह।

त्वचा को सूरज की क्षति भी आंखों के नीचे काले घेरे बना सकती है। जब आपकी त्वचा सूर्य के संपर्क में आती है, तो यह अतिरिक्त मेलेनिन का उत्पादन करता है जो इसे गहरा रंग देता है। इससे लड़ने के लिए, हमेशा सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे पर सनस्क्रीन पहने हुए हैं, अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

आपकी आंखों और एलर्जी को रोकने से काले घेरे भी हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों आपकी रक्त वाहिकाओं को खाल की सतह के ठीक नीचे बड़ा करने के लिए ट्रिगर करते हैं, जिससे त्वचा को गहरा टोन मिलता है। अपनी आंखों पर खिंचाव को कम करने के लिए, जितना संभव हो सके स्क्रीन पर अपना समय कम से कम करें। यदि आप पूरे दिन कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो हर घंटे में पांच मिनट का ब्रेक लें, यदि संभव हो तो थोड़ी देर के लिए अपनी आंखों को बंद कर लें। एलर्जी के लिए, सूजन को कम करने के लिए खुजली वाली आँखों से बचने की कोशिश करें।

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यदि इनमें से कोई भी समस्या आपके काले घेरे में योगदान दे रही है, तो सुधार करने के लिए निवारक उपाय करके मूल कारणों को संबोधित करने का प्रयास करें। और हां, अगर आपकी आंखों को थोड़ा अतिरिक्त टीएलसी की आवश्यकता है, तो आप घर पर ही इन सभी प्राकृतिक समाधानों में से एक का भी प्रयास कर सकते हैं।

यह लेख मूल रूप से हमारी बहन साइट पर दिखाई दिया, स्त्री जगत