यह कोई रहस्य नहीं है कि मर्लिन मुनरो अपने कालातीत फैशन और सहज शैली के साथ महिलाओं को प्रेरित करती रहती है। हालांकि, उसके कई आधुनिक-आधुनिक प्रशंसक उसके घरेलू व्यंजनों से परिचित नहीं हैं – और यह पता चला है कि बस सबसे अच्छा हो सकता है।

1952 में अब-विवादास्पद के साथ साक्षात्कार तमाशा पत्रिका, दिग्गज हॉलीवुड स्टार ने समझाया कि बहुत से लोग उसके खाने की आदतों को “विचित्र” मानते थे। लेकिन संग्रहीत वार्तालाप के अनुसार – जो तब से पुनर्प्रकाशित था ग्लोस में – सुपरस्टार अभिनेत्री ने अपने भोजन योजना के बारे में कुछ भी अजीब नहीं देखा। नीचे दिए गए मर्लिन मुनरो के नाश्ते के नुस्खा को पढ़ने के बाद आप क्या सोचते हैं।

इससे पहले कि मैं अपना सुबह का स्नान करूँ, मैं अपने होटल के कमरे में रखी गर्म प्लेट पर एक कप दूध गर्म करना शुरू कर देता हूँ। जब यह गर्म होता है, तो मैं दूध में दो कच्चे अंडे तोड़ता हूं, उन्हें एक कांटा के साथ कोड़ा मारता हूं, और जब मैं ड्रेसिंग करता हूं, तो उन्हें पीता हूं। मैं इसे एक बहु-विटामिन गोली के साथ पूरक करता हूं, और मुझे संदेह है कि कोई भी डॉक्टर जल्दबाजी में कामकाजी लड़की के लिए अधिक पौष्टिक नाश्ते की सिफारिश कर सकता है।

वाह – यहाँ अनपैक करने के लिए थोड़ा बहुत है। सबसे पहले, यह देखते हुए कि मर्लिन मुनरो कितनी प्रसिद्ध थी (और अभी भी है), हमने यह मान लिया था कि वह एक नाश्ते के पकवान का विकल्प चुनती है, जो इस … पेय की तुलना में कट्टर पक्ष पर थोड़ा अधिक था। या शायद हमने सोचा होगा कि वह एक बढ़ावा देने के लिए कुछ स्वस्थ फलों और सब्जियों के साथ अपने दिन को लात मारें। लेकिन भले ही मर्लिन मुनरो का ब्रेकफास्ट हैक नहीं हुआ हो, लेकिन यह ध्यान में रखने योग्य है कि इसमें प्रोटीन काफी होता है।

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जैसा कि आपको पता होगा, प्रोटीन आपको फुलर महसूस कराने में मदद कर सकता है अधिक समय तक। और जब आपके पास एक व्यस्त कार्यक्रम है – जैसे मर्लिन मुनरो ने स्पष्ट रूप से दिन में वापस किया है – तो आप स्पष्ट रूप से भूखे काम करने के लिए नहीं दिखाना चाहते हैं। उस ने कहा, हमारे पास इस सभी प्रोटीन की खाद्य सुरक्षा के बारे में कुछ प्रश्न हैं। उदाहरण के लिए: आपको कैसे पता चलेगा कि अंडे को जोड़ने के लिए दूध पर्याप्त गर्म है? इसके अलावा, जब आप उन्हें खाने के बजाय अंडे क्यों खा सकते हैं? अंत में, आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि दोपहर के भोजन से पहले आपको साल्मोनेला नहीं मिलेगा?

कुल मिलाकर, यह कोई झटका नहीं है कि मर्लिन मुनरो के नाश्ते की रेसिपी सुर्खियों में आने के बाद से उनकी लोकप्रियता में बहुत वृद्धि हुई है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप उसकी चाल को आजमाना नहीं चाहते हैं, इसका मतलब यह है कि आप सुबह अपने अंडों के साथ थोड़ा प्रयोग नहीं कर सकते। अपने तले हुए अंडे या बनाने में मेयो डालने की कोशिश करें चीज़ बेकन फ्रिटाटा काटता है अगली बार जब आप कुछ नया करने के लिए तैयार होंगे।

कभी-कभी बस थोड़ा सा खाना पकाने से बहुत कुछ हो जाता है!

यह लेख मूल रूप से हमारी बहन साइट पर दिखाई दिया, स्त्री जगत