सोनम कपूर आहूजा इंस्टाग्राम की शुरुआती गोद लेने वाली थीं, पीछे-पीछे पल-पल की तस्वीरें, ग्लैम फोटो और थ्रो बैक, 2012 से शेयर करती रही हैं। इस सब के माध्यम से, एक स्वस्थ जीवन शैली और बोल्ड, प्रायोगिक लुक के लिए उनका प्यार अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है- हमारे पसंदीदा लोगों के लिए स्क्रॉल करें।

1) आपकी त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है

कपूर आहूजा ने हमेशा अपनी स्किनकेयर रूटीन को प्राथमिकता दी है: “मैं धार्मिक रूप से क्लींजिंग-टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग के सिद्धांत का पालन करती हूं,” उसने साझा किया था। हालांकि वह बिना मेकअप वाली तस्वीरों को अक्सर पोस्ट नहीं करती हैं, जो वह पोस्ट करती हैं वह हमेशा चमकती हुई, स्वस्थ दिखती हैं। त्वचा। “मुझे लगता है कि आपकी त्वचा में सामान डालना थोड़ा खतरनाक है। मुझे लगता है कि यह सुंदर लगता है जब कुछ लोग ऐसा करते हैं। लेकिन एक अभिनेता के रूप में, मुझे नहीं लगता कि आप बहुत सारे सामान डाल सकते हैं जैसे कि भराई और बोटोक्स।” क्योंकि यह सब स्क्रीन पर दिखता है। मुझे वास्तव में अपनी त्वचा की देखभाल करनी है, और मेरे लिए यह करना महत्वपूर्ण है, ”उसने पुष्टि की।

2) फेस मास्क एक बेहतरीन सेल्फ केयर एक्टिविटी है

हमेशा अपनी त्वचा में चमक, मॉइस्चराइजिंग और कसने वाले अवयवों की सभी अच्छाई पाने के लिए फेस पैक लगाना एक लोकप्रिय तरीका रहा है, लेकिन लॉकडाउन के दौरान केवल इतना लोकप्रिय हुआ है। कपूर आहूजा आपके मास्क के सूखने की प्रतीक्षा करते हुए सेल्फी लेने का एक मामला बनाते हैं (सबसे ज्यादा आवेदन समय के 15-20 मिनट के लिए)।

3) सूर्य की सुरक्षा अति महत्वपूर्ण है

सन प्रोटेक्शन- सनस्क्रीन, शेड्स और चौड़ी-चौड़ी टोपी के माध्यम से – सूरज की क्षति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है जो त्वचा पर रंजकता, महीन रेखाओं और सुस्ती के रूप में दिखाई दे। कपूर आहूजा यह अच्छी तरह जानते हैं और हमेशा बाहर रहते हुए कवर करते हैं। उसके पास एक सन केयर रेजिमेंट भी है जिसमें यूवी नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन और एंटी-पॉल्यूशन ड्रॉप्स शामिल हैं, खासकर क्योंकि उसकी त्वचा पर “उम्र के धब्बे, जैसे भूरे धब्बे” हैं।

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4) नारियल किसी भी रूप में महान हैं

कपूर आहूजा इलेक्ट्रोलाइट युक्त नारियल पानी पसंद करते हैं, इसे “गर्मी को हरा” के लिए एकदम सही पेय कहते हैं। नारियल पानी एक त्वरित हाइड्रेटर है, और रक्त शर्करा को भी संतुलित करने में मदद करता है। लेकिन नारियल उत्पाद है कि अभिनेता के साथ जुनून सवार है? नारियल का तेल। वह इसे अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र के रूप में, अपने होठों पर एक बाम के रूप में “आराम से लिपस्टिक स्लाइड करने के लिए” और अपनी भौहों और पलकों पर भी इस्तेमाल करती हैं।

5) आप जिस वर्कआउट फॉर्म से प्यार करते हैं, उसे खोजना महत्वपूर्ण है

कपूर आहूजा 10 साल से अधिक समय से योग और पाइलेट्स का अभ्यास कर रहे हैं, इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करते हुए भी जब वह यात्रा कर रहे हों या व्यस्त कार्यक्रम हो। “वह 5’10 ” है, इसलिए वह बेहद सीमित है। हमारा मुख्य ध्यान लंबे, दुबले मांसपेशियों को मजबूत करने पर है, “राधिका कालरे, एक पाइलेट्स प्रशिक्षक और आहूजा के लंबे समय के व्यक्तिगत ट्रेनर की पुष्टि की।

6) एक संतुलित नाश्ता दाहिने पैर पर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं

संतुलित नाश्ते से शुरू करके, आहूजा के अंडे, टोस्ट और फलों की तरह, ऊर्जा के स्तर में सुधार कर सकते हैं, और लंबी अवधि में मधुमेह की दर और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। “मैं एक स्वस्थ जीवन शैली जीने में विश्वास करता हूँ। मैं शराब नहीं पीता, मैं जल्दी सोता हूं, मैं जल्दी उठता हूं और व्यायाम करता हूं, और मैं बहुत साफ भी खाता हूं, प्रचलन भारत।

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7) जब आपको अपना परफेक्ट लाल होंठ मिले, तो उसे पास रखें

जब आपको एक लाल रंग की लिपस्टिक मिलती है, जो आपके लिए काम करती है – छाया, बनावट और एप्लिकेशन-वार – यह इसे किसी बड़े अवसर के लिए हाथ पर रखने के लिए भुगतान करती है। जब उसने नग्न होंठ नहीं पहने हैं, तो कपूर आहूजा ने चमकदार नीले-लाल रंग के कपड़े पहने हैं। उनकी पसंद की छाया ड्रैगन गर्ल है। “मैं इसका उपयोग तब से कर रहा हूं जब मैं 21 या 22 साल का था [can] जब मैं लाल पहनता हूं तो दुनिया को जीत लेता हूं [lipstick], ”उसने साझा किया।

8) ब्लश आपके चेहरे पर परिभाषा जोड़ सकता है

जबकि समोच्च गहराई को जोड़ने में मदद कर सकता है और आपके चीकबोन्स को आकार दे सकता है, गाल के सेब पर ब्लश लगाने से चेहरा चमक सकता है और चेहरा भी ऊपर उठ सकता है। “मुझे रंग पसंद है क्योंकि मेरे पास बहुत छोटा, संकीर्ण चेहरा है। इसलिए आप जानते हैं कि लोग अपने चेहरे को बहुत समेटने की कोशिश करते हैं। मैं अपने चेहरे को नया और चमकदार बनाने की कोशिश करता हूं। इसलिए मुझे ब्लश का उपयोग करना बहुत पसंद है; यह मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है।” कपूर आहूजा ने पुष्टि की।

9) मेकअप हैकविथ ढूंढना हमेशा मजेदार होता है

कभी-कभी, एक सेलिब्रिटी के इंस्टाग्राम पर एक गहरा-गोता हमें एक मेकअप हैक दे सकता है जिसे हम पेशेवरों से सीधे भूल गए थे। जैसे मेकअप कलाकार नम्रता सोनी ने दिखाया, एक टूथब्रश स्पूली के लिए एक शानदार स्टैंड-इन बनाता है। इसे एक स्पष्ट लिप बाम या नारियल के तेल में डुबोएं, और हर जगह रखने के लिए अपने भौंहों को ऊपर और बाहर की ओर ब्रश करें।

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10) एक बोल्ड आई मेकअप पल अभी आदर्श है

जगह-जगह मास्क के साथ, आंखों के मेकअप के साथ प्रयोग करना एक अच्छा तरीका है, बिना मेकअप किए अपनी खूबसूरती को निखारने का। कपूर आहूजा ने गुलाबी, हरे, पीले और नीले रंग सहित, हर आईशैडो के रंग की कोशिश की है। वह अपनी आँखें खेलना भी पसंद करती है क्योंकि वह ऐसे उत्पादों से जूझती है जो उसकी त्वचा की टोन के लिए काम करते हैं। “हम अपनी आँखों को सिर्फ इस तरह से गिला करते हैं क्योंकि हमारे पास त्वचा की सही सामग्री नहीं है। मुझे उम्मीद है कि कोई व्यक्ति नींव और कंसीलर की तरह आएगा जो भारतीय त्वचा पर काम करेगा। ”

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