heart health

अनार का जूस आपके बुढ़ापा और दिल को फायदा पहुंचाता है

कई लोकप्रिय आहार प्रवृत्तियों, फलों और सब्जियों के रस के लिए धन्यवाद, अगर आप स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले सूक्ष्म पोषक तत्वों की एक शक्तिशाली हिट की तलाश...

ऑरेंज जूस सूजन और हृदय स्वास्थ्य के लिए

ताज़े संतरे के जूस का ताज़ा स्वाद किसे पसंद नहीं होगा? हम इस बात पर बहस कर सकते हैं कि हम अपने कप में कितना पल्प चाहते हैं, लेकिन मीठा, खट्टा खट्टा एक कार...

तैराकी के साथ अपने स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें – 2020 गाइड

समग्र स्वास्थ्य और विकास को बढ़ावा देने के लिए तैराकी एक उत्कृष्ट गतिविधि है। यह अनुशंसा की जाती है कि वयस्कों को हर सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम गतिविधि ...

सभी गर्मियों में स्वस्थ रहने के 6 तरीके

वार्म-वेदर एक्टिविटीज जो आप मौसमी परेशान करना चाहते हैं, ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर सकें। खूब खिलने से मानसिक थकान दूर होती है। Daisies, लिली...